基于体育居家作业基础上培育学生锻炼习惯的探究

　　摘要：体育居家作业对学生的成长有一定的积极意义，尤其是在如今的环境下，并且农村教育还不那么发达，体育居家作业的布置需要考虑这一系列的问题。同时体育居家作业的内容也十分广泛，教师会结合实际问题进行作业的布置，保障学生们的学习时间。本文将探究农村小学体育居家作业的重要意义及培养学生锻炼习惯的举措。

　　关键字：体育作业;有效举措;锻炼习惯

　　前言：体育这门课程有其存在的重要意义，对于农村地区而言，体育作业就显得尤为重要。体育居家作业也是一个新的名词，体育课不算是主课，但是学生们都会很喜欢上体育课。所以体育居家作业的布置会深得人心，毕竟体育居家作业不会以口头或笔头的作业为主，更多的是让学生在课后去锻炼身体，通过各种体育活动来强身健体。

　　一、体育居家作业及其作用

　　(一)能促进智育的发展

　　教师会布置大量的家庭作业，每个科目的作业都不堪重负，在这样的大前提下，体育居家作业的布置就显得格格不入。然而事实上，体育作业却是一种放松减压的方式，在这种大压力的前提下，体育教师布置一些相应的体育作业，让学生们去完成，在完成任务的过程中，学生们会去享受这一个过程，就会忘掉现实上的课业压力。对于农村地区的学生而言，强身健体的意识还不到位，在家里需要体育老师布置一些体育居家作业，让学生们意识到体育这一门课的重要性。体育课不仅仅是一门课程，这也是和我们生活息息相关的内容。强壮的身体是去实践一切事情的前提，没有好的体魄，一切都是白搭。农村体育课后作业的实施，不仅能使学生们形成锻炼的好习惯，同时也是一种课后，休息娱乐的方式，从而促进治愈的发展。

　　(二)体育作业中的的亲和力

　　在平常学生学习的过程中，情感的表达很少渗透在学习和生活中，一个正确的情感表达方式在学生们的学习生活中很有意义。学生们正是因为缺乏情感的渗透，往往会把一些情感寄托在一些虚拟的事物上面，农村的学生们更是如此，很少有家长能够去理解自己的孩子内心，也因此而忽视了孩子的成长。体育课看似表面没有什么影响，实则仔细挖掘，一些体育活动中蕴含的道理是平常学生们在课堂上学习不到的。体育具有情感体验的功能，在体育活动的进行过程中，一定可以真真实实的感受到某一种情感。

　　当家庭成员进行一起体育锻炼时，这是体育教师布置的任务，也是家庭成员自主的选择。农村的条件可能不如城市好，但是学生们在家里可以将一些废品变废为宝，将他们改装成一些可以运用在体育课堂上的事物，比如自制的保龄球等，床上可进行仰卧起坐、俯卧撑练习，靠墙的书桌可做斜身俯卧撑、压腿等练习。体育教师布置的课后体育作业是十分贴近学生们生活的，不会设置太大的难度，同时也会在布置适当的体育作业的同时，让家长来参与孩子的学习。农村家长可能普遍受教育的水平不高，但是这些家长也渴望能够去了解学生们的学习生活，也会无条件地支持学生。当老师布置的体育居家作业和家长相关时，家长也会很乐意地参与进来。所以说体育作业中的亲和力，就是可以增进学生和家长之间的感情，让学生增强自己的体育素质，让家长体会到学生的学习。

　　(三)延伸体育课堂学习的作用

　　体育居家作业也是体育课堂的一部分，在学生学习的过程中有许多积极意义，可以提高体育中考成绩，使学生有更多的场所、更多的时间参与更多的体育活动。体育教师布置体育居家作业的方式多种多样，没有教师，想不到只有学生们做不到。例如初一体育教师在讲授三步上篮的知识时，会强调许许多多的细节，然而在平坦课堂上，学生们也很少有能够实践的机会，大多数时间都是在进行理论知识的学习。女生对篮球可能不太感兴趣，但是当体育教师布置课后作业的时候，要求每一个人拍一个三步上篮的视频，要求有实物。这对大部分女生来说都是一个难题，所以在课后，她们都会勤加练习。有时候体育课堂就是如此，理论知识在课堂上进行讲解，要求实践的部分留给学生们自由练习怕。学生不仅是在家长的监督下完成作业，也可以让家长一起来参与到学生的学习中。这不仅是对家长一种挑战，更是对学生的一种挑战。所以说体育居家作业是延伸体育课堂学习的一个方式，在生活中渗透提学习，可以让学生们感受到体育的魅力。

　　二、体育居家作业如何落实

　　(一)体育居家作业的内容

　　体育居家作业的内容主要分静态内容和动态内容，静态的内容包括一些理论上的分析，动态作业内容以发展学生身体素质，发展技能等为主。例如，教师计划布置给实验班学生一个学期共十六周，八个单元的动态和表态体育居家作业，于每周一、三、五实施。教师将结合体育课本内的知识，让学生们学习到理论的同时，也能够进行实践。

　　(二)体育居家作业的具体实施流程

　　转变观念，重视培育学生杰出的训操练气。在体育教育中，长期以来咱们遍及重视的是让学生经过操练把握必定的运动技术和和体育基本知识，并不重视学生训操练气、学习爱好和情绪的培育。“爱好是最好的教师”，假使学生对体育训练失去了爱好，即便教师再用心教，学生还是无法彻底把握体育的基本知识、技术。相反，若是采纳恰当的办法，激发出学生对体育训练的爱好，又具有杰出的学习情绪和训操练气，就会以一种积极的情绪、丰满的热心投入到体育操练中去。循序渐进，培育学生杰出的训操练气。

　　培育学生杰出的训操练气，包括两层意思：一是培育学生科学地身体训练的办法;二是培育学生把体育训练作为日常日子的一种需求，成为一种习气。其间，培育学生科学地进行身体训练是根底，只要科学得训练身体的习气，才干称得上是杰出的训操练气。充分发挥教师的主导作用，言传身教，事必躬亲。在教育过程中教师是学生最主要的学习目标和模仿目标，教师动作办法的正确与否、标准与否，直接影响到学生动作的正确性与标准性。促进学生构成自律。在培育学生杰出训操练气的过程中，学生是主体。外因要经过内因才干发挥作用，只要将学生从“要我学”转变为“我要学”，变被迫训练为主动训练，才干真正养成科学训练的习气。

　　体育教育论文投稿刊物：《中国学校体育》杂志是由国家教育部和国家体育总局于1981年9月联合创办。根据国家关于行政单位不得主办报刊的规定，主办单位改为中国大学生体育协会和中国中学生体育协会，办刊性质不变，是唯一面向全国学校体育、健康教育工作者的专业性杂志，具有较强的指导性、科学性、实用性和权威性。

　　三、体育居家作业的操作，评价

　　通过理论课的学习，让学生查阅资料，了解体育锻炼的相关知识及健身方法。在有限的条件下，也可以学习到许许多多有用的体育知识，这也是体育居家作业布置的意义。学生依据教师提供的作业模板，根据自己的实际情况与父母一起制定作业内容。每个家庭的情况都不一样，在学生体育居家作业完成的同时，家长的参与度在某种程度上就决定了家长对学生们的学习关注度。例如在进行耐力训练的时候，家长就可以陪同孩子一起坚持，这是一个共同学习的过程。体育教师发布体育居家作业，需要坦诚不公的告诉学生的家长们，从作业内容的选取到布置作业的目的，都需要通过家长的评价来证明体育居家作业的意义。与此同时，关于体育居家作业完成度，可以进行自评，也可以进行家长评论，这些都是有助于体育居家作业更好地布置。

　　结语：体育课也是一门神圣的课程，体育作业家庭的布置需要一步一步的思考，必须要有内涵，也要有现实意义。尤其对于农村地区而言，体育课后家庭作业，还面临一定的困难，但是只要不忘初心，终有一天学生和家长都能够理解体育居家作业存在的意义。

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　　作者：刘波