高职院校学生心肺耐力现状及提升对策

　　下面文章探究的是高职院校的学生心肺耐力情况，这也是因为心肺耐力是体质评价的重要内容之一，因此本篇文章主要针对高职院校学生心肺耐力的现状进行调查，并相应提出针对性的策略，促使高职院校学生心肺耐力提高。

　　关键词：高职院校,心肺耐力,对策

　　1前言

　　高职院校是我国高等教育组成的重要部分，近几年职业院校培养的专业技术人才对于我国经济发展起到了积极的作用，而且高职院校培养学生多为一线技术工人，因此他们的体质健康状况更为重要，如何采取由针对性的措施促使学生心肺耐力水平提高，更好的为社会服务是高职学校体育教学的突破口，因此本研究针对高职院校学生心肺耐力的现状进行调查，并提出针对性的策略，促使高职院校学生心肺耐力的提高。

　　2研究对象与方法

　　本研究采用文献资料法、访谈法、测试法、数理统计等研究方法，以高职院校学生心肺耐力的现状为研究对象，选取眉山职业技术学院近三年学生为调查对象。

　　3高职院校学生心肺耐力的现状调查分析

　　3.1测试对象台阶试验成绩分析

　　统计结果显示:高职院校学生台阶试验成绩整体上来说没有呈现正态分布，不及格人数过多，说明高职院校测定心血管系统有待于进一步提升。

　　3.2测试对象肺活量成绩分析

　　由结果可知：高职学校近三年来学生的肺活量的不及格人数逐步减少，说明在阳光体育运动和学校体育改革的大力推进下，学生的肺活量指标有所改善和提高，从优秀率等级上来说高职学校近三年来学生的肺活量的优秀率人数逐步减少，但是单从不及格比例来看。肺活量指标还有较大的提升空间，应加大心肺耐力专门练习，促进学生心肺耐力和体质的改善和提高。

　　3.3测试对象耐力跑成绩分析

　　近三年学生的耐力跑成绩变化不大，不同等级之间的分布呈稳定状态，说明虽然进行了了测试指标的调整并进行了相应的鼓励，但是对于学生来说没有起到应有的促进作用，从成绩分布上来说，高职学生耐力跑不及格率过高，一定程度上影响了学生整体体质评价成绩的提高，耐力跑指标在优秀率上明显低于肺活量指标和台阶试验指标，说明高职学生耐力跑水平趋于平均，因此应加大对学生耐力跑水平的相关练习，促进学生耐力跑水平的整体提升。

　　4提高高职院校学生心肺耐力对策研究

　　4.1加强引导，促进社会、家庭、学生认识的转变

　　学生体质下降现状不是某一个教学阶段导致的结果，一定程度上来说是整个社会以升学考试为指挥棒导致的社会现象，也就是说学生体质现状不是改进某一个教学阶段就可以解决的地，因此要改善和促进学生体质水平，尤其是心肺耐力的提高，首先要加强教育引导，促进社会、家庭观念的转变，只有健康的身体才是生存和学习的基础，因此从教育顶层社会设计上要加强制度引导和观念培养，促进整个社会多体育健康的重视程度，为促进学生心肺耐力水平奠定基础。

　　学生是锻炼的主体，因此促使锻炼主体也就是学生本人从思想上重视心肺耐力的重要性，调动学生参与心肺耐力锻炼的主动性，从而才能克服面临的困难，促进自身心肺耐力水平的提高，总的来说只有加强思想认识，正确的思想认识才能引导学生心肺耐力的提高。

　　4.2加强学校体育改革，促进考评机制的转变

　　随着素质教育的推进，越来越多的体育运动项目进入到学校，为学生参与体育锻炼提供了丰富的选择空间，但是改革不等于对传统的否定，应该是对传统体育教育的推动和完善。走访过程发现，目前高职学校在体育教学内容的开设上，学生倾向于室内项目的选择，如乒乓球、舞蹈、啦啦操等，这类项目相对教学内容丰富，同时运动量普遍不大，考试成绩的评定以主观标准为主，学生相比较容易通过考试。

　　因此基本上作为学生体育锻炼大额首选项目，而对于学生心肺耐力具有较好锻炼效果的田径教学内容基本上没有开设，同时对于心肺耐力具有较大促进作用的运动项目的考评基本上形成了量化的考评指标，因此相对来说对于学生的身体素质要求较高。因此在学校体育改革的大环境下，应加大对传统促进心肺耐力运动内容的开设。同时加大对不同运动项目考试的统一，从考评机制上引导学生积极参与心肺耐力类运动项目的选择，从而促进学生心肺耐力的提高。

　　4.3依托国家学生体质测试标准，加强学生心肺耐力练习

　　国家学生体质健康标准是对学生体质的整体评价，对于学生体质的改善和提高具有积极的意义，因此应结合国家学生体质测试标准测试结果，对不同的群体提出不同的锻炼需求，同时给与锻炼方法的指导，也就是一定范围内落实运动处方教学，促使课堂教学和学生体质现状有效结合，从而促进学生生心肺耐力的有效提高。

　　5结论

　　本研究发现高职院校测定心血管系统有待于进一步提升。肺活量指标还有较大的提升空间，应加大这方面的专门练习，促进学生心肺耐力和体质的改善和提高。提高学生心肺耐力首先需要加强教育引导，促进社会、家庭观念的转变，其次学校体育改革的大环境下，最后应结合国家学生体质测试标准测试结果，一定范围内落实运动处方教学，从而促进学生生心肺耐力的有效提高。

　　参考文献：

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　　推荐期刊：《天津体育学院学报》由天津市教育委员会主管，天津体育学院主办。国内刊号CN：12-1140/G8;国际刊号ISSN：1005-0000，邮发代号6-145。